NEW

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Рейтинг: 989
Тип скидки: A
ISBN: 978-5-9614-6688-1, 978-951-52-4399-7
Автор: Рантанен Миска
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Психология
Год: 2018
Количество страниц: 185
Серия: Психология
Код товара: 3200668
Наличие: есть в наличии
Дата отгрузки на наш склад: обновить
520 руб.

Калсарикянни — традиционный финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый приятный и легкий способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена, финского писателя, журналиста и настоящего эксперта по калсарикянни, познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.