-10%
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Лучшие товары со скидкой ежедневно публикуются в нашей группе ВК https://vk.com/shopmatic.
Вступайте!


Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Рейтинг: 722
Тип скидки: A
ISBN: 978-5-9614-5391-1, 978-5-9614-6224-1
Автор: Филлипс Холли
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Здоровье и питание
Год: 2016
Количество страниц: 322
Серия: Здоровье и питание
Код товара: 2428324
Наличие: есть в наличии
Дата отгрузки на наш склад: обновить
836 руб. 752 руб.

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.