Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Рейтинг: 3
Тип скидки: A
ISBN: 978-5-9573-1871-2
Автор: Каган Мэрилин
Издательство: Весь
Серия: Помоги себе сам
Год: 2011
Количество страниц: 272
Серия: Помоги себе сам
Код товара: 1073401
Наличие: есть в наличии
Дата отгрузки на наш склад: обновить
297 руб.

Нил Айнбанд - квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган - занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.