-42%
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Лучшие товары со скидкой ежедневно публикуются в нашей группе ВК https://vk.com/shopmatic.
Вступайте!


Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Рейтинг: 7
Тип скидки: A
ISBN: 978-5-4461-0407-9
Автор: Гичев Юрий
Издательство: Питер
Серия: -
Год: 2017
Количество страниц: 128
Серия: -
Код товара: 2729040
Наличие: есть в наличии
Дата отгрузки на наш склад: обновить
312 руб. 182 руб.

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом "калория" скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - "Забудьте слово диета".